El 14 de febrero es una fecha ideal para celebrar el amor y, ¿qué mejor manera de hacerlo que cuidando el bienestar y la salud y fortaleciendo la relación en pareja?

Entrenar juntos no solo contribuye a mejorar la condición física, sino que también crea momentos inolvidables de compañía, motivación mutua y admiración por el esfuerzo compartido.

Entrenar o realizar actividades físicas trae grandes beneficios para la salud y ¡más si se realizan en pareja! Según el doctor Carlos Ulloa, médico deportólogo y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, entrenar junto a la persona que amas fomenta la creación de hábitos de vida saludable y refuerza los lazos afectivos. “Cuando entrenamos en pareja, la motivación que se genera entre ambos es mayor, y los retos compartidos aumentan el compromiso mutuo, logrando que el ejercicio sea constante y duradero”, destaca el doctor Ulloa.

El Día Mundial contra el Cáncer es el 4 de febrero.

Comenzar un nuevo año es el momento ideal para plantearse nuevas metas que impulsen nuestro bienestar, tanto personal como profesionalmente. Entre los propósitos más comunes se destacan los relacionados con la nutrición, la actividad física y el compromiso con un estilo de vida activo y saludable. 

Herbalife, compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar, se enorgullece en felicitar al Club Deportivo Motagua por su brillante consagración como campeón del Torneo Apertura 2024 de la Liga Nacional de Honduras. Este triunfo, que agrega un nuevo trofeo a su vitrina, no solo solidifica la posición del club como uno de los más exitosos del país, sino que también lo convierte en el representante de Honduras en la próxima Champions de Concacaf 2025.

El Blue Monday ocurre el tercer lunes de enero, y es una fecha que simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos típicos del comienzo del año, como el cansancio, la falta de motivación y las preocupaciones financieras.

Es posible que esté familiarizado con una serie de consejos para vivir una vida saludable: Controle su peso, haga ejercicios, coma alimentos nutritivos y no fume, por ejemplo. ¿Qué pasaría si pudiera combinar estos factores de estilo de vida con una serie de otras variantes para conocer su riesgo de desarrollar enfermedades específicas, ayudándole a detectarlas y tratarlas temprano, o incluso prevenirlas por completo? El doctor y Ph. D. Victor Ortega, director asociado en Centro para Medicina Personalizada en Mayo Clinic en Arizona, explica cómo la ciencia está cada vez más cerca de hacer posible estos pronósticos de salud personales.

Entrevistador: Dr. Ortiz, gracias por su tiempo. Para comenzar, ¿qué es la Hiperplasia Prostática Benigna y por qué ocurre?

En este 2025 conoce 5 tendencias que impulsarán tu nutrición.

Después de una intensa sesión de ejercicio, pilates, yoga o el deporte que practiques tu cuerpo anhela relajarse y renovarse. Es el momento perfecto para transformar tu rutina de baño en un verdadero ritual de cuidado personal. Y qué mejor manera de hacerlo con Jabón Venza.

Últimamente me he sentido físicamente y mentalmente agotado de las exigencias del trabajo, de la prestación de cuidados y otras responsabilidades. Estoy teniendo dificultades para encontrar motivación y concentrarme en las tareas. ¿Existen estrategias para ayudarme a encontrar el equilibrio emocional?, Jolene Hanson, Asistente Social, Psiquiatra Y Psicóloga, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Mankato, Minnesota nos amplia al respecto.

Mayo Clinic anuncia los resultados de un enfoque innovador en el tratamiento que puede ofrecer una mejora en la supervivencia general de los pacientes mayores con glioblastoma de reciente diagnóstico, manteniendo la calidad de vida. El glioblastoma es el tipo más letal de cáncer cerebral primario debido a su naturaleza agresiva y características resistentes al tratamiento. Es la forma más común de cáncer cerebral primario. Los resultados del estudio de Fase 2 y de brazo único de Mayo Clinic se publican en The Lancet Oncology.

Ya sea por comer en exceso, contraer una enfermedad, sentirse estresado o extremadamente cansado, un calendario lleno de fiestas de fin de año puede afectar su salud, dice Safia Debar, Licenciada en Medicina y Cirugía, médica generalista y experta en gestión del estrés en Mayo Clinic Healthcare en Londres. En esta alerta del experto, la doctora Debar responde preguntas frecuentes y ofrece consejos para ayudarle a poder enfrentar las reuniones festivas de manera saludable.